Facts About Fear: जानें डर के बारे में 5 फैक्ट्स

Facts About Fear: डर महसूस होना आम बात है। यह हमारे बिहेवियर में बचपन से ही बिल्ड होने लगता है। बचपन में अंधेरे से डर, बड़े होकर डिसरेस्पेक्ट का डर, समाज का डर। यह कई प्रकार के होते है। डर किसी भी पर्टीकूलर एक्सपेरिमेंट की वजह से उत्पन्न हो सकता है। यह हमारे दिमाग को बताता है कि हमें इस सीचुएसन का सामना करना है या इससे डर कर भागना है। इसी तरह डर को दो भागों में विभाजित किया गया है पहला लॉजिकल और दूसरा इलॉजिकल। आपके जीवन में कुछ होने वाला है, इसका पहले से अनुमान लगा लेना लॉजिक डर है और जो कभी हो ही नहीं सकता हमारे दिमाग की इमेजिनरी सोच की वजह से डर लगना इलॉजिकल डर है। हम आपको बताएँगे फियर कितने तरह के होते है और उनसे किस तरह डील की जा सकती है।

5 Facts About Fear Everyone Should Know About

1.बेसिक डर जो सबको फील होते है

एक्सटिंक्ट (extinct) मतलब विलुप्त होने का भय, डेफोर्मिटी (deformity) मतलब फिजिकल डर, ऑटोनोमी (autonomy) मतलब दम घुटने का डर, लोनलिनेस्स (loneliness) मतलब अकेलेपन डर दर, डेथ मतलब शर्म का डर। यह डर प्रेतक व्यक्ति के जीवन में होते है।

2. डर की वजह से हमारा इम्यून सिस्टम ख़राब होना

जब व्यक्ति को भय महसूस होता है, तब उसकी बॉडी स्ट्रैट हो जाती है। जिस वजह से व्यक्ति के इम्यून सिस्टम (immune system) पर असर होता है। धीरे-धीरे हमारा इम्यून सिस्टम वीक होने लगता है।

3. डर को फेस करना हिम्मत देता है

ब्रेव होना भी भय का पार्ट है। व्यक्ति को ब्रेव (brave) होना तब फील होता है जब उसे किसी बात से डर हो और वह उस डर का सामना करे। ब्रेव होना निर्धारित करता है की जो डाउट है, इन्सेक्युरिटी है उस से बड़के भी बहुत कुछ है।

4. डर अटेंटिव बनाता है

डर के कारण व्यक्ति अटेंटिव बनता है उसके सोचने और समझने को पॉवर बढ़ती है। वह सामना करना सीखता है जिस वजह से कठिन परिस्तिथि में भी डटा रहता है।

5. डर ब्रेन को सेफ फील करता है

डर की वजह से आपका ब्रेन सेफ भी फील करता है क्यूंकि आपका ब्रेन अलर्ट होकर डर से बचने के सेफ रास्तें सर्च करता है। भय की वजह से आपका ब्रेन गलत बातों को रिपीट नहीं करता।